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건강식단 실천, 건강은 내가 지킨다
광명시 보건소, ‘당뇨식이체험교실’ 운영
기사입력  2019/02/27 [09:54]   서정우
    광명시 보건소는 시민들의 고혈압·당뇨병 등 만성질환을 예방하고자 ‘당뇨식이체험’ 교실을 진행하고 있다.

[Q방송] 광명시 보건소는 시민들의 고혈압·당뇨병 등 만성질환을 예방하고자 ‘당뇨식이체험’ 교실을 진행하고 있다.

당뇨식이체험은 전문영양사가 처방한 개인별 1일 열량에 맞춰 식단을 짜고 식단에 따라 식사하는 체험교육이다. 지난 한 해 총 18회 191명의 광명시민이 교육을 이수했다. 고혈압·당뇨병 등록관리사업 대상자와 일반 시민도 참여 가능하며 식단관리의 중요성을 인식하고 실생활에 적용할 수 있도록 도와준다.

당뇨식이체험교실은 매월 2회 2시간동안 진행된다. 월별 자세한 일정은 광명시 고혈압·당뇨병 등록·교육센터로 문의하면 된다.

당뇨식이체험교실 참석자들은 “나에게 필요한 식사량을 파악하고 직접 식사까지 해보니 나도 당뇨병 관리를 잘 할 수 있다는 자신감이 생겼다”며 “건강식단이 구체적으로 무엇인지 알 수 있어서 좋았다”고 소감을 밝혔다.

광명시는 시민의 만성질환 예방 및 관리를 위해 고혈압·당뇨병 상설교육·주말교육, 당뇨인 발 관리 교육, 건강요리교실 등 다양한 교육 프로그램을 운영하고 있다.
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